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FLOATING
FLOATING ist eine neue, prozessorientierte Traumatherapie-Methode. Sie findet in Gruppen statt und ist effizient darauf ausgerichtet, den Kern von Entwicklungstraumata zu lösen. Dysfunktionale Bindungsmuster können verändert werden, was zu authentischem Kontakt und Verbundenheit führt. Eigene Bedürfnisse werden bewusst und abgespaltene Gefühle integriert.
TRE®
Ist eine einfach zu erlernende Übungsreihe, die es dem Körper ermöglicht, zu einem natürlichen Gleichgewicht zurückzukehren. Durch systematische Muskelanspannungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird der Körper sanft in ein neurogenes Zittern geleitet. Stress und Anspannungen, die im Alltag oder in traumatischen Situationen entstanden sind, werden entlassen. Symptome wie Verspannungen, Schlafstörungen etc. können gemindert werden.
Beratung für Ehrliches Mitteilen
Ehrliches Mitteilen ist ein Kommunikationsmodell zur persönlichen Transformation und der Transformation von Beziehungen, es wirkt regulierend auf das Nervensystem. Durch Ehrliches Mitteilen wird ein Mensch sich selbst bewusst, und gewinnt Abstand zu dem Inhalt seines Bewusstseins (Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen), was ihm auf lange Sicht Freiheit und Klarheit schenkt.
Durch Begegnung gemeinsam etwas bewegen, eine neue Welt erschaffen.
Erst im Inneren und dann in der äußeren Welt, erst für sich selbst und dann für ein neues Zusammenleben.
.BE. .WEGENDE. .BEGEGNUNG.
Über mich
Wer bin ich?
Wie genau definiert man „Wer bin ich?“ ?
Sich diese Frage im Leben zu stellen ist essenziell.
Ich heiße Lea Lischka und wurde 1997 in Tübingen geboren. Seit 2017 meditiere ich regelmäßig und habe darin einen tieferen Einblick in die Antwort erfahren dürfen. Während des Sonderpädagogikstudiums wurde mir immer deutlicher, dass mich die Psyche (sinnbildlich: „Seele“, „Lebenskraft“), das Wesen Mensch und dessen Heilung, sehr stark fasziniert.
Ich begann mich im Bereich Traumata fortzubilden. Einen Studiengagng in Psychologie wollte ich darauf jedoch nicht absolvieren. Meinem Wissensstand nach, sind die herkömmlichen Therapie Methoden, wie Verhaltenstherapie oder analytische Psychoterapie, auf der einen Seite veraltet, und auf der anderen uneffektiv. Das Behandeln eines Symptoms, ohne die Wurzel dessen Entstehung unter die Lupe zu nehmen, gleicht wie einem kranken Baum die welken Blätter zu stutzen, obwohl ihm in Wahrheit die Wurzeln von Ungeziefer abgenagt werden. Das ist nicht nachhaltig und heilsam, sondern führt im besten Fall zu einer Symptomverlagerung.
Mit den zwei Fragen (in gelb), begann ich mich daher zu beschäftigen und fand für mich persönlich zwei stimmige Antworten.
Ich wollte meine Lebenszeit nicht für einen Titel aufgeben, sondern von Anfang an die Methoden lernen, von denen ich wirklich überzeugt bin.
Es eröffnete sich eine Gelegenheit mich in einer neuen Methode, FLOATING nach Gopal N. Klein, fortbilden zu lassen. Es ist eine prozessorientierte Traumatherapie-Methode, die effizient darauf abzielt, das Kerndilemma von Entwicklungstraumata zu lösen.
TRE® lernte ich als passende Ergänzung dazu, da diese Methode am Körper ansetzt und besonders auf Schocktraumata ausgerichtet ist. TRE® unterstützt und erleichtert andere Therapieformen, die mehr auf den Geist und die Gefühle fokusiert sind.
Mein Heilungsprozess ist dank NARM (Neuroaffektives Beziehungsmodell) Therapiesitzungen, Ehrlichem Mitteilen, der TRE® Fortbildung, und der intensiven FLOATING Fortbildung, fortgeschritten. Ich bin an einem Punkt angelangt, von dem ich sicher, bewusst und einfühlsam, Menschen in ihrem eigenen Prozess begleiten kann.
– FLOATING Trauma-Therapeutin
– TRE® Provider
– Gruppenleiterin für Ehrliches Mitteilen
im Institute for Compassion
„Die Erfahrung, in Kontakt mit uns selbst und anderen zu sein, stillt die Sehnsucht, uns durch und durch lebendig zu fühlen.“
Dr. Laurence Heller
Es ist mir eine Freude dich zu begleiten!
Was ist der größte Kern vielen psychischen und körperlichen Leidens, sowie von Beziehungsproblemen?
Antwort in Kürze: Entwicklungstraumata, abgeschnitten sein von sich selbst, den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen, so wie von anderen Menschen
Was hilft den Menschen wirklich aus dem Leid?
Antwort in Kürze:
Das ist individuell, je nach dem, wie stabil ein Mensch ist, welche inneren Strukturen er hat.
Methoden die eine eindeutig positive Wirkung haben, und von denen ich überzeugt bin:
Ehrliches Mitteilen nach Gopal, NARM (Neuroaffektives Beziehungsmodell) nach Dr. Laurence Heller, FLOATING, TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises), SE (Somatic Experiencing)
Sicher gibt es auch weitere sinnvolle Methoden, wie z.B, ab einem gewissen Zustand, Meditation.
Heilung aus Entwicklungstrauma
bedeutet für mich:
Unbewusste, veraltete Überlebensstrategien und Projektionen von Gefahr auf andere Menschen lösen.
Verdrängte und abgespaltene Gefühle vervollständigen, um dann mit wieder gewonnenenm Vertrauen und freigesetzter Lebensenergie, ein selbstbestimmtes, erfüllendes Leben in Verbundenheit führen zu können.
Wieder in einen authentischen Kontakt mit sich selbst, den eigenen Bedürfnissen und anderen Menschen finden.
In/durch Begegnung uns weiter bewegen, in eine lebendige, verbundene und liebevolle Welt.